10-7🌿见山驻留|截止报名：10月16日｜地点：江西·婺源·贝山#正念旅程#身心疗愈#山中修行三天两夜，在云雾缭绕的贝山，重拾呼吸、觉察与宁静。从科学理论到生活实践、从饮食睡眠到身心整合，一次全方位唤醒身心的疗愈体验。✨课程亮点：🌱体系完整：融合传统禅修与现代心理学，理论与实操并重。🧘♀️生活正念实践：学习在行走、进食、沟通中保持觉知，挑战内在的自动反应。💬情绪觉察：学会与情绪共处，而非被它们裹挟。🥗身心一体：通过正念饮食与睡眠，唤醒身体的复原力。📚导师专业：陈燕——ICF认证PCC教练，清华大学《正念领导力》项目正念导师。👥小班制（仅限15人），贴近自然、亲密交流、个性化指导。适合希望放慢脚步、释放压力、重启身心的你。⛰️“离尘三天，不是逃避生活，而是为了更清醒地生活。”📍课程时间：2025年10月16日–10月18日📍地点：江西·婺源·贝山（贝山地）💰课程费用：原价4800元，直报名价3800元（含课程费，不含交通与食宿）🔗报名方式：👉扫p2码添加，咨询报名详情。
